09年龄段国少主帅浮嶋敏：高强度下寻求精雕细镂

记者陈永报导 在西安举办的我国足球开展研讨会上，我国足协主席宋凯说到了“技能为王”和“三从一大一强”的理念。这个理念得到了国内外教练员的遍及认可，山东泰山青年队主教练崔鹏在承受采访时便说到，他所带领的山东泰山08部队在冬训的前两周，球员每天均匀跑动间隔超越一万米，高强度跑动间隔超越1500米。在2025年1月11日的练习中，这两项数据别离是20253米和2321米。

我国U16国家队主帅浮嶋敏也十分认可这一点。在姑苏举办的我国足协大区青训中心总结会上，作为工作级讲师和工作级教练的他也要点论述了足球开展的理念：技能永久都要精雕细镂，在高强度布景下应用技能更是关键所在。

浮嶋敏与技能相关的观念是：永久要精雕细镂。他用一个简略的视频事例比照了日本球员和我国球员的接传球状况：在一个小的四方格（长度约1米到1米5）里边，日本球员每次都能够把球一次性停在出球的方向，而在我国球队的练习中，我国球员大都无法完结，有必要经过调整才能够完结下一次传球。视频中能够明晰地看到，日本球员的接传是两步：停球到适宜的方位，传球；而我国球员则是停球，调整球的方位，传球。此外，还存在一种状况，传球队员无法将球精确地传给方格里的球员，这也导致方格里的球员无法有用停球。

在浮嶋敏看来，现代足球里球员在场上处理球的时刻会越来越少。他为此共享了一个竞赛视频，视频中我国队员接传球由于是停球、调整和传球三个过程，多了一个过程就多了一秒钟的时刻，本来的后场传接便被抢断，从而导致了对手有要挟的进攻乃至进球。从其时的竞赛态势看，假如第一步便完成了有用停球，对手底子无法抢断。

与此比照的是久保建英的竞赛视频，在竞赛中，他每一次接传球都适可而止，尤其是久保建英的人物捕捉视频中，更能明晰地展示他不断调查的认识和精密的基本功。

浮嶋敏一起以为，我国球员还存在一个显着的问题，双足才能缺乏，习气用惯用脚接传球，这实际上也增加了处理球的时刻。他表明，愈加显着的其实是长传球，经过他的调查，我国球员惯用脚的长传才能是具有的，但非惯用脚的长传球存在很大问题。

头球也是现代足球的重要技能才能，不管是防卫、进攻仍是逼抢，都需求超卓的头球才能，这需求杰出的节奏、精确的落点判别和起跳机遇，以及头球技能。浮嶋敏为此主张，这方面的技能各青少年部队完全能够在更小的年纪开端进行。

针对国少队的技能才能，浮嶋敏表明，各级国少队的集训时刻十分有限，为此他也期望球员们能够在沙龙加强个人技能才能练习。

浮嶋敏表明，我国球员的速度十分不错，身体素质尤其是爆发力很好，但怎么将优势转化到竞赛中，以及在竞赛中怎么继续在90分钟里使用优势是提高的方向。有关技能点评，其实不单是脚下或许头球才能。正常是调查、判别和履行三个方面，其间调查是前置条件，唯有杰出的调查才能够做出精确的判别，从而完成杰出的履行。但许多球员在高强度快节奏中，心率很快超支，此刻他现已无法进行有用的调查，也失去了判别才能，天然也不具有杰出的履行才能，包含高强度快节奏下技能也会变形。

为此浮嶋敏经过视频共享了一个自己的教案，这是一个高强度练习的教案：多区域联动的冲刺和抢断，即三个区域构成三角形，每个区域有4名队员，别离穿4种色彩的背心，教练员每一次会挑选一种色彩，穿该色彩的球员要冲刺到下个区域，1抢3，且要求是全力抢球，然后听到指令后再跑到下一个区域，再次听到指令后冲刺回到自己的区域。

浮嶋敏表明，这项练习要求是到达180的心率，成果许多球员早早就到达了180。视频中显现，球员在第一次冲刺跑和抢球中是十分轻松的，第2次冲刺跑和抢球便出现问题，第三次冲刺跑现已冲刺不起来也抢不动了。更重要的是，球员经过三次冲刺回到自己区域后迎来了另一个色彩的球员，但该球员由于体能透支现已无法有用做出技能动作，不断被抢断。

浮嶋敏表明，经过对多个竞赛的剖析，14公里以上的中强度跑动基准是30%，我国球员问题不大，但21公里以上的高强度跑动基准是10%，我国球员在这项数据上远远缺乏。浮嶋敏以为，练习十分重要，高质量的竞赛愈加重要，只要高质量的竞赛才能够激起球员的跑动。