怎么对位归纳才能更强球员?杨莉娜:发挥本身优势,重视团队合作
1月20日讯 关于年青球员怎么在场上对位比自己归纳实力更强的球员,女足国脚杨莉娜给出了她的主张。
杨莉娜主张说道:“作为一名年青的足球运动员,怎么对位比自己归纳才能更强的球员呢?心思层面上坚持活跃的心态,要把这作为是一次可贵的学习和应战的时机,告知自己能从中学到东西,不要由于对手强壮而感到焦虑和泄气。比方自己能够在赛前给自己一些活跃的心思暗示。“
“其次,树立自傲,回忆自己曩昔的竞赛阅历或者是本身的优势,比方说自己速度快啊,调查才能好等特色,信任这些优势能在竞赛中发挥很大的效果。”
“战术层面,防卫战略上的话,坚持严密但合理的间隔,大致间隔坚持在1到2米左右,既能搅扰对方的接球,又不简单被容易打破。例如,在对方接球时,不要遭到对方脚步的搅扰,眼睛一直要调查球的方向,快速移动你自己的脚步,身体重心恰当下降一点。最重要的是必定要会使用你的上半身去阻挠和对立,推迟进攻节奏,在对手快速反击我方人数相等或者是少于对手的情况下,不要急于上抢,而是经过撤退等方法,诱使对方怠慢速度,打乱其进攻的节奏。一起留意调查对方的习气动作和传球线路,能够预判到他们下一步的举动,依托团队的防卫,在场上必定要和队友多交流,多照应,采纳区域联防或者是人盯人结合的防卫方法。你也能够与队友对对手进行夹抢,下降其处理球的空间和时间。”
“进攻战略上多跑动,发明空间,使用你自己年青的优势,活跃的无球跑动,拉扯对方防地,为自己和队友发明出进攻的空间,快速传球合作,和队友进行快速的短传浸透,能够经过一脚两脚传球或者是二过一合作,打乱对方的防卫布置,让对手难以揣摩你的进攻目的。”
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